REȚETE

A mâncat timp de trei săptămâni un amestec de miere, hrean și lămâie. Efectul a fost spectaculos

Cură de slăbire cu hrean, miere şi lămâie este minunată pentru detoxifiere şi pentru eliminarea grăsimii mai ales din zona abdomenului, având în vedere că această cură este bazată în primul rând pe îmbunătăţirea tranzitului intestinal şi pe stimularea puternică a metabolismului.

Mai mult decât atât, cură de slăbire cu hrean, miere şi lămâie este minunată având în vedere că ingredientele sunt bogate în vitamine, fibre şi nutrienţi benefici organismului.

Lămâia şi hreanul sunt folosite din cele mai vechi timpuri împotriva gripelor, răcelilor.

Hreanul este foarte bogat în fibre, proteine, în schimb este foarte sărac în grăsimi, proteine şi calorii conferindu-ne o senzaţie de saţietate.

Mierea consumată dimineaţa pe stomacul gol ne asigură un tranzit intestinal mult mai bun crescându-ne în acelaşi timp imunitatea.

Hreanul consumat regulat ne îmbunătăţeşte:

– memoria

– auzul şi vederea

– funcţiile creierului

– curăţă organismul de bacterii şi infecţii

– elimină oboseala

– tratează unele afecţiuni cardiovasculare precum angina pectorală,cardiopatia ischemică, hipertensiune

– ajută la o respiraţie mai bună

– ne creşte imunitatea

– este recomandat pentru cei ce suferă de diabet.

Nu este recomandat pentru persoanele care suferă de colon iritabil.

CUM PREPARĂM AMESTECUL

Avem nevoie de :

– 150 g. hrean

– 3 linguri de miere

– 3 lămâi

Curăţăm hreanul şi-l dăm prin răzătoare, lămâile le vom spăla şi le ştergem cu oţet, le tăiem mărunt, eliminăm sâmburii şi amestecăm totul în blender, mierea o vom adăuga după ce mixăm hreanul cu lămâie, amestecăm bine şi depozităm la frigider unde îşi păstrează proprietăţile mult mai bine.

Vom consuma câte o lingură de 2 ori pe zi după mese pe o perioadă de 3 săptămâni